Akzeptanz- und Commitmenttherapie

Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) – ein Verfahren der Dritten Welle der Verhaltenstherapie, das sich zunehmender Beliebtheit erfreut – wird von Profis und Anfängern gleichermaßen begeistert angewendet. Hier wird die therapeutische Vermittlung wichtiger Elemente des Ansatzes, z.B. das Prinzip der »Kreativen Hoffnungslosigkeit«, die Monstermetapher und das Hexaflex-Modell, demonstriert. Anschließend zeigen zahlreiche emotionsaktivierende Interventionen auf, zu welchem Perspektivenwechsel ACT anregt. Als Beispiele dienen Störungsbilder, bei denen ACT häufig und effektiv eingesetzt wird: Schmerzstörung Generalisierte Angststörung Soziophobie und Prokrastination Zuschaltbare Untertitel vertiefen das Videomaterial inhaltlich. Aus dem Inhalt: Einführung in ACT Ziele, Werte und Barrieren Emotionsvermeidung Innere Achtsamkeit und Akzeptanz Gedankenverschmelzung Gedankendefusion Vom konzeptualisierten Selbst zum Selbst als Kontext Commitment