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Dietechnik
Drei Sensoren für genauere Informationen
Erfassen Sie Herzfrequenz, Hauttemperatur und Anzeichen von Stress.
Erkennen Sie mögliche Anzeichen von Stress
Mit der Verfolgung von Körperreaktionen und Benachrichtigungen erhalten Sie Hilfe bei der Erkennung möglicher Anzeichen von Stress, damit Sie ihn im richtigen Moment bewältigen können.
Ergreife einfache Maßnahmen zur Stressbewältigung
Die In-App-Tools von Fitbit am Handgelenk und in der App, wie z. B. geführte Atemübungen, helfen dir auf die Weise, die für dich am besten geeignet ist.
Denken Sie über Ihre Routine nach
Lassen Sie Ihren Tag oder Ihre Woche Revue passieren, um Muster zu entdecken, damit Sie Ihre Routine anpassen können, um Stress zu bewältigen.
Beobachten Sie Ihr Herz
Lassen Sie sich benachrichtigen, wenn Sie über oder unter Ihrem Ruhepuls liegen. Überprüfen Sie Ihren Herzrhythmus mit der EKG-App auf Vorhofflimmern und lassen Sie sich über unregelmäßige Herzrhythmen benachrichtigen.
Erkennen Sie Ihr Wohlbefinden
Erkennen Sie mögliche Veränderungen Ihres Gesundheitszustands, indem Sie Ihre Hauttemperatur, den Sauerstoffgehalt im Blut, die Herzfrequenzvariabilität, die Ruheherzfrequenz und vieles mehr überwachen.
Verbessern Sie Ihre Schlafgewohnheiten
Informieren Sie sich mit Ihrem Sleep Score über die Qualität und Dauer Ihrer letzten Nachtruhe. Sehen Sie, wie viel Zeit Sie in den Leicht-, Tief- und REM-Phasen verbracht haben. Und erhalten Sie eine monatliche Analyse Ihres Schlafprofils.
Erledigen Sie mehr und lernen Sie mehr, ganz ohne Hände
Mit Google Assistant sagen Sie einfach "Hey Google", um Statistiken zu Ihrer Gesundheit und Fitness zu erfahren - mit Ihrer Stimme.