HEPATHROMBIN 60.000 Salbe 150 g

Voltaren Schmerzgel 11,6 mg/g Voltaren Gel bei Rückenschmerzen, 120 g Das Schmerzgel mit 3-fach-Wirkung: stoppt den Schmerz, bekämpft die Entzündung und beschleunigt die Heilung. Deutschlands Nr. 1 bei Muskelschmerzen, Rückenschmerzen und Gelenkschmerzen (Ims Otc® Report Apotheke: 02A1, 02E1, 02G2, MAT 12/2020). Diskret: Neutrale Farbe und angenehmer Geruch für diskrete Anwendung, Anwendung: Tragen Sie Voltaren Schmerzgel drei bis vier Mal täglich auf. Aktive Schmerzlinderung: Voltaren Gel für aktive Linderung von akuten Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen, Gelenkschmerzen und Arthrose der Knie- und Fingergelenke 3-Fach-Wirkung: Schmerzsalbe lindert Schmerzen, reduziert Entzündungen und beschleunigt den natürlichen Heilungsprozess Bekämpft Entzündungen: Voltaren Schmerzgel dringt tief in das Gewebe ein, um eine der häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen zu behandeln: die Entzündung. Reduziert Nackenschmerzen*: Eine erste Schmerzlinderung tritt bereits nach einer Stunde ein *Bewegungsschmerzen bei akuten Nackenschmerzen Weniger Nebenwirkungen: Dank gezielter Anwendung des Gels, gelangt der Wirkstoff nur in geringen Mengen in den gesamten Körper*, für weniger systemische Nebenwirkungen. WIE Profitieren Sie? Sie suchen nach wirksamer Schmerzlinderung, damit Sie wieder das Beste aus Ihrem Tag herausholen können? Tragen Sie Voltaren Schmerzgel auf, um aktive Schmerzlinderung für Ihren Rücken, Nacken, Schultern oder Gelenke zu erfahren – und spüren Sie wieder die Freude an der Bewegung. Voltaren Schmerzgel mit der 3-fach Wirkung stoppt den Schmerz, bekämpft die Entzündung und beschleunigt die Heilung. Der entzündungshemmende Wirkstoff im Voltaren Gel dringt tief in das Gewebe ein und bietet so Linderung bei Rückenschmerzen, Muskelschmerzen, Nackenschmerzen und Schulterschmerzen und reduziert Bewegungsschmerzen nach nur einer Stunde*. Das Schmerzgel hat einen angenehm kühlenden und beruhigenden Effekt. Durch das gezielte Auftragen auf den schmerzenden Bereich kommt es beim Voltaren Schmerzgel zu weniger systemischen Nebenwirkungen als bei einer Schmerztablette. WIE Wird ES Angewendet? Tragen Sie eine kleine, circa kirsch- bis walnussgroße Menge Schmerzgel direkt auf die schmerzende Stelle auf und massieren Sie das Gel sanft ein. Lassen Sie es einige Minuten einziehen und waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie sich anziehen. Voltaren Schmerzgel hat eine nicht fettende Formulierung und lässt sich leicht in die Haut einreiben. Dank seines Komfortverschlusses ist eine saubere und schnelle Anwendung einfach. Massieren Sie das Gel mithilfe des Applikators in die Haut über der schmerzenden Stelle ein und lassen es einige Minuten einziehen, bevor Sie Ihre Kleidung anziehen. *bei Nackenschmerzen vs. Placebo Inhaltsstoffe: Der Wirkstoff ist: Diclofenac-N-Ethylethanamin 11,6 mg in 1 g Gel (entsprechend 10mg Diclofenac-Natrium). Die sonstigen Bestandteile sind: Gereinigtes Wasser; 2-Propanol; Propylenglycol; Cocoylcaprylocaprat (Ph.Eur.); Paraffin; Cetomacrogol; Carbomer 974 P; N-Ethylethanamin; Parfumcreme (enthält Benzylbenzoat) Anwendungsgebiete: Voltaren Schmerzgel bei Erwachsenen zur symptomatischen Behandlung von Schmerzen: Bei akuten Zerrungen, Verstauchungen oder Prellungen infolge stumpfer Traumen, z.B. Sport- und Unfallverletzungen der gelenknahen Weichteile (z. B. Schleimbeutel, Sehnen, Sehnenscheiden, Bänder, Muskelansätze und Gelenkkapseln) bei Arthrose der Knie-und Fingergelenke bei Epicondylitis (Entzündung der Sehnenansätze im Bereich des Ellenbogens, auch Tennisellenbogen bzw. Golferellenbogen genannt) bei akuten Muskelschmerzen (z.B. im Rückenbereich) Anwendungsgebiete von Voltaren Schmerzgel bei Jugendlichen über 14 Jahren zur lokalen, symptomatischen Kurzzeitbehandlung von Schmerzen: Bei akuten Zerrungen, Verstauchungen oder Prellungen infolge eines stumpfen Traumas Dosierung und Dauer der Anwendung Tragen Sie Voltaren Schmerzgel in Abhängigkeit von der Schmerzintensität drei- bis viermal täglich auf. Je nach Größe der zu behandelnden schmerzhaften Stelle ist eine kirsch- bis walnussgroße Menge erforderlich. Anschließend sollten die Hände gewaschen werden, außer diese sind die zu behandelnde Stelle. Bevor die Stelle mit Kleidung bedeckt wird, sollte das Gel einige Minuten auf der Haut trocknen. Die Dauer der Anwendung richtet sich nach den Symptomen und der zugrundeliegenden Erkrankung. Voltaren Schmerzgel sollte ohne ärztlichen Rat nicht länger als 1-3 Wochen angewendet werden. Wenden Sie nicht mehr Voltaren Schmerzgel an als notwendig und nur für die minimal erforderliche Anwendungsdauer. Bitte beachten Sie dazu auch die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Aufbewahrung: Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Nicht über 25°C lagern. Nettofüllmenge: 120 g Hersteller: GlaxoSmithKline Consumer Healthcare GmbH & Co. KG - a Haleon company Barthstraße 4 80339 München Pflichttext: Voltaren Schmerzgel 11,6 mg/g Gel Wirkstoff: Diclofenac-N-Ethylethanamin. Anwendungsgebiete: Erwachsene: Zur symptomatischen Behandlung von Schmerzen bei akuten Zerrungen, Verstauchungen oder Prellungen in Folge stumpfer Traumen, z.B. Sport- und Unfallverletzungen; Schmerzen der gelenknahen Weichteile (z.B. Schleimbeutel, Sehnen, Sehnenscheiden, Bänder, Muskelansätze und Gelenkkapseln) bei Arthrose der Knie- und Fingergelenke; bei Epicondylitis; bei akuten Muskelschmerzen z. B. im Rückenbereich. Jugendliche ab 14 Jahren: Zur Kurzzeitbehandlung; zur lokalen, symptomatischen Behandlung von Schmerzen bei akuten Prellungen, Zerrungen oder Verstauchungen infolge eines stumpfen Traumas. Warnhinweis : Arzneimittel für Kinder unzugänglich aufbewahren! Enthält Propylenglycol und einen Duftstoff mit Benzylbenzoat, Benzylalkohol, Citral, Citronellol, Cumarin, D-Limonen, Eugenol, Farnesol, Geraniol und Linalool. Packungsbeilage beachten. Apothekenpflichtig . Stand:01/2024. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.

Voltaren Schmerzgel 11,6 mg/g Voltaren Gel bei Rückenschmerzen, 60 g Das Schmerzgel mit 3-fach-Wirkung: stoppt den Schmerz, bekämpft die Entzündung und beschleunigt die Heilung. Deutschlands Nr. 1 bei Muskelschmerzen, Rückenschmerzen und Gelenkschmerzen (Ims Otc® Report Apotheke: 02A1, 02E1, 02G2, MAT 12/2020). Diskret: Neutrale Farbe und angenehmer Geruch für diskrete Anwendung, Anwendung: Tragen Sie Voltaren Schmerzgel drei bis vier Mal täglich auf. Aktive Schmerzlinderung: Voltaren Gel für aktive Linderung von akuten Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen, Gelenkschmerzen und Arthrose der Knie- und Fingergelenke 3-Fach-Wirkung: Schmerzsalbe lindert Schmerzen, reduziert Entzündungen und beschleunigt den natürlichen Heilungsprozess Bekämpft Entzündungen: Voltaren Schmerzgel dringt tief in das Gewebe ein, um eine der häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen zu behandeln: die Entzündung. Reduziert Nackenschmerzen*: Eine erste Schmerzlinderung tritt bereits nach einer Stunde ein *Bewegungsschmerzen bei akuten Nackenschmerzen Weniger Nebenwirkungen: Dank gezielter Anwendung des Gels, gelangt der Wirkstoff nur in geringen Mengen in den gesamten Körper*, für weniger systemische Nebenwirkungen. WIE Profitieren Sie? Sie suchen nach wirksamer Schmerzlinderung, damit Sie wieder das Beste aus Ihrem Tag herausholen können? Tragen Sie Voltaren Schmerzgel auf, um aktive Schmerzlinderung für Ihren Rücken, Nacken, Schultern oder Gelenke zu erfahren – und spüren Sie wieder die Freude an der Bewegung. Voltaren Schmerzgel mit der 3-fach Wirkung stoppt den Schmerz, bekämpft die Entzündung und beschleunigt die Heilung. Der entzündungshemmende Wirkstoff im Voltaren Gel dringt tief in das Gewebe ein und bietet so Linderung bei Rückenschmerzen, Muskelschmerzen, Nackenschmerzen und Schulterschmerzen und reduziert Bewegungsschmerzen nach nur einer Stunde*. Das Schmerzgel hat einen angenehm kühlenden und beruhigenden Effekt. Durch das gezielte Auftragen auf den schmerzenden Bereich kommt es beim Voltaren Schmerzgel zu weniger systemischen Nebenwirkungen als bei einer Schmerztablette. WIE Wird ES Angewendet? Tragen Sie eine kleine, circa kirsch- bis walnussgroße Menge Schmerzgel direkt auf die schmerzende Stelle auf und massieren Sie das Gel sanft ein. Lassen Sie es einige Minuten einziehen und waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie sich anziehen. Voltaren Schmerzgel hat eine nicht fettende Formulierung und lässt sich leicht in die Haut einreiben. Dank seines Komfortverschlusses ist eine saubere und schnelle Anwendung einfach. Massieren Sie das Gel mithilfe des Applikators in die Haut über der schmerzenden Stelle ein und lassen es einige Minuten einziehen, bevor Sie Ihre Kleidung anziehen. *bei Nackenschmerzen vs. Placebo Inhaltsstoffe: Der Wirkstoff ist: Diclofenac-N-Ethylethanamin 11,6 mg in 1 g Gel (entsprechend 10mg Diclofenac-Natrium). Die sonstigen Bestandteile sind: Gereinigtes Wasser; 2-Propanol; Propylenglycol; Cocoylcaprylocaprat (Ph.Eur.); Paraffin; Cetomacrogol; Carbomer 974 P; N-Ethylethanamin; Parfumcreme (enthält Benzylbenzoat) Anwendungsgebiete: Voltaren Schmerzgel bei Erwachsenen zur symptomatischen Behandlung von Schmerzen: Bei akuten Zerrungen, Verstauchungen oder Prellungen infolge stumpfer Traumen, z.B. Sport- und Unfallverletzungen der gelenknahen Weichteile (z. B. Schleimbeutel, Sehnen, Sehnenscheiden, Bänder, Muskelansätze und Gelenkkapseln) bei Arthrose der Knie-und Fingergelenke bei Epicondylitis (Entzündung der Sehnenansätze im Bereich des Ellenbogens, auch Tennisellenbogen bzw. Golferellenbogen genannt) bei akuten Muskelschmerzen (z.B. im Rückenbereich) Anwendungsgebiete von Voltaren Schmerzgel bei Jugendlichen über 14 Jahren zur lokalen, symptomatischen Kurzzeitbehandlung von Schmerzen: Bei akuten Zerrungen, Verstauchungen oder Prellungen infolge eines stumpfen Traumas Dosierung und Dauer der Anwendung Tragen Sie Voltaren Schmerzgel in Abhängigkeit von der Schmerzintensität drei- bis viermal täglich auf. Je nach Größe der zu behandelnden schmerzhaften Stelle ist eine kirsch- bis walnussgroße Menge erforderlich. Anschließend sollten die Hände gewaschen werden, außer diese sind die zu behandelnde Stelle. Bevor die Stelle mit Kleidung bedeckt wird, sollte das Gel einige Minuten auf der Haut trocknen. Die Dauer der Anwendung richtet sich nach den Symptomen und der zugrundeliegenden Erkrankung. Voltaren Schmerzgel sollte ohne ärztlichen Rat nicht länger als 1-3 Wochen angewendet werden. Wenden Sie nicht mehr Voltaren Schmerzgel an als notwendig und nur für die minimal erforderliche Anwendungsdauer. Bitte beachten Sie dazu auch die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Aufbewahrung: Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Nicht über 25°C lagern. Nettofüllmenge: 60 g Hersteller: GlaxoSmithKline Consumer Healthcare GmbH & Co. KG - a Haleon company Barthstraße 4 80339 München Voltaren Schmerzgel 11,6 mg/g Gel Wirkstoff: Diclofenac-N-Ethylethanamin. Anwendungsgebiete: Erwachsene: Zur symptomatischen Behandlung von Schmerzen bei akuten Zerrungen, Verstauchungen oder Prellungen in Folge stumpfer Traumen, z.B. Sport- und Unfallverletzungen; Schmerzen der gelenknahen Weichteile (z.B. Schleimbeutel, Sehnen, Sehnenscheiden, Bänder, Muskelansätze und Gelenkkapseln) bei Arthrose der Knie- und Fingergelenke; bei Epicondylitis; bei akuten Muskelschmerzen z. B. im Rückenbereich. Jugendliche ab 14 Jahren: Zur Kurzzeitbehandlung; zur lokalen, symptomatischen Behandlung von Schmerzen bei akuten Prellungen, Zerrungen oder Verstauchungen infolge eines stumpfen Traumas. Warnhinweis : Arzneimittel für Kinder unzugänglich aufbewahren! Enthält Propylenglycol und einen Duftstoff mit Benzylbenzoat, Benzylalkohol, Citral, Citronellol, Cumarin, D-Limonen, Eugenol, Farnesol, Geraniol und Linalool. Packungsbeilage beachten. Apothekenpflichtig . Stand:01/2024. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.

Bewegung fördert die Gesundheit: Traumeel® S … wieder fit für Sport und Alltag! Traumeel® S sollte in keiner Hausapotheke und Sporttasche fehlen Natürliche Wirkstoffe gegen akute Beschwerden, z.B. Arnika, Calendula, Hamamelis und Beinwell Besonders effektiv als starkes Duo aus Tabletten und Creme Volkssport Wandern: Gesunde Bewegung und aktive Erholung Wandern – neudeutsch: Trekking – ist in Deutschland sehr beliebt. Mehr als 6,5 Millionen Bundesbürger schnüren regelmäßig ihren Rucksack, um auf 'Schusters Rappen“ die Natur zu genießen. Trekking ist ein Generationen übergreifender Sport, der sich in allen Lebensphasen ausüben lässt, auch in reiferen Jahren. Körperliche Untätigkeit schadet auf Dauer der Gesundheit. Als Folgen des Bewegungsmangels können Übergewicht, Zuckerkrankheit und Gelenkprobleme auftreten. Besonders häufig sind die Knie davon betroffen. Um bis ins hohe Alter fit zu bleiben, ist deshalb regelmäßige Bewegung besonders wichtig. Vom Baby- bis ins hohe Seniorenalter Aber auch schon in jüngeren Jahren halten sich viele Menschen mit Trekking fit. Und viele spätere Wanderfreunde waren schon als Kleinkinder mit den Eltern in der Natur unterwegs – als Baby in der Trage auf Mamas oder Papas Schultern. Für junge Familien ist Trekking ideal: Kinder können sich an der frischen Luft austoben und lernen ganz nebenbei die unberührte Natur kennen. Dass Wandern so beliebt ist, hat viele Gründe: Es ist unkompliziert und man muss zunächst keine spezielle Technik erlernen. Eine aufwändige Ausrüstung ist zum Wandern nicht nötig, schon ein kleiner Tagesrucksack und bequeme Funktionskleidung genügen. Am geeigneten Schuhwerk sollte man allerdings nicht sparen. Wanderschuhe sollten über den Knöchel gehen, ein Antirutschprofil haben und für Touren im Gebirge auch über einen Geröllschutz verfügen. Auch die Passform der Schuhe ist wichtig. Hierzu lässt man sich am besten in einem Fachgeschäft beraten. Gerade ältere Menschen brauchen besonders weiche, bequeme Schuhe, um schmerzhaften Druckstellen vorzubeugen. Traumeel-Tipp für die Wandertour: Trekkingstöcke unterstützen die Gelenke Viele Wanderer bevorzugen das Gehen mit Trekkingstöcken. Mit der richtigen Technik muss man bergauf nicht alle Kraft aus den Beinen holen. Das entlastet die Waden- und Oberschenkelmuskulatur und kräftigt darüber hinaus den Oberkörper, der stärker in die Bewegung einbezogen und gekräftigt wird. Beim Bergabgehen werden durch den Einsatz von Stöcken die Knie weniger stark belastet. Kniemanschetten sorgen für mehr Stabilität und können Überlastungen vorbeugen. Wichtig: Bandagen sollten nur beim Bergabgehen und in der Ebene getragen werden, da sie beim Bergaufgehen die Muskulatur bei ihrer Arbeit behindern. Dosierung und Art der Anwendung Traumeel-Creme wird ein- bis dreimal täglich dünn auf die betroffenen Stellen aufgetragen (soweit nicht anders verordnet). Auch ein Salbenverband ist möglich. Das Präparat kann auch bei Kleinkindern und Schulkindern angewendet werden. Ergänzend lässt man, soweit nicht anders verordnet, dreimal täglich eine Tablette im Mund zergehen. Traumeel S sollte ohne ärztlichen Rat nicht länger als acht Wochen eingenommen werden. Traumeel® S • Creme Reg.-Nr.: 2522113.00.00 Anw.geb.: Reg. homöopath. Arzneim., daher ohne Angabe einer therap. Indikation. Warnhinweise: Enth. Cetylstearylalkohol. Packungsbeilage beachten. Zu Risiken u. Nebenwirk. lesen Sie die Packungsbeilage u. fragen Sie Ihren Arzt o. Apotheker. Biologische Heilmittel Heel GmbH, Dr.-Reckeweg-Straße 2-4 , 76532 Baden-Baden, www.heel.de

1. Was ist Weleda Calendula-Essenz und wofür wird sie angewendet? Calendula-Essenz ist ein anthroposophisches Arzneimittel bei Wunden und oberflächennahen Entzündungen. Anwendungsgebiete Gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis gehören zu den Anwendungsgebieten die Behandlung von Wunden und oberflächennahen Entzündungen, auch bei verzögerter Wundheilung und Neigung zu Vereiterung; Spülungen von Wundhöhlen und entzündeten Schleimhäuten. 2. Was müssen Sie vor der Anwendung von Weleda Calendula-Essenz beachten? Weleda Calendula-Essenz darf nicht angewendet werden, wenn Sie überempfindlich (allergisch) gegenüber Calendula (Ringelblume) oder anderen Korbblütlern sind. Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung Bei Auftreten von Fieber oder bei anhaltenden Beschwerden ist ein Arzt aufzusuchen. Schwangerschaft und Stillzeit Wie alle Arzneimittel sollte Weleda Calendula-Essenz in Schwangerschaft und Stillzeit nur nach Rücksprache mit dem Arzt angewendet werden. Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln Keine bekannt Verkehrstüchtigkeit und das Bedienen von Maschinen Es sind keine besonderen Vorsichtsmaßnahmen erforderlich. Wichtige Informationen über bestimmte Bestandteile von Weleda Calendula-Essenz Dieses Arzneimittel enthält 50 Vol.-% Alkohol. 3. Wie ist Weleda Calendula-Essenz anzuwenden? Wenden Sie Weleda Calendula-Essenz immer genau nach der Anweisung in dieser Packungsbeilage an. Weleda Calendula-Essenz wird verdünnt zu Wundverbänden und Spülungen verwendet. Falls vom Arzt nicht anders verordnet, ist die übliche Dosis: Für Wundverbände und Spülungen 1 - 2 Teelöffel Weleda Calendula-Essenz auf 1/4 l abgekochtes Wasser geben. Für Mundspülungen 1/2 Teelöffel auf 1/2 Glas warmes Wasser geben. Um eine gleichmäßige Verteilung bei der Entnahme zu gewährleisten, sollte die Flasche vor Gebrauch geschüttelt werden. Dauer der Anwendung Die Behandlung einer akuten Erkrankung sollte nach 1 Woche abgeschlossen sein. Tritt innerhalb von 2 Tagen keine Besserung ein, so ist ein Arzt aufzusuchen. Die Dauer der Behandlung von chronischen Erkrankungen erfordert eine Absprache mit dem Arzt. enn Sie die Anwendung von Weleda Calendula-Essenz vergessen haben: Verwenden Sie nicht die doppelte Dosis, wenn Sie die vorherige Anwendung vergessen haben. Bitte fragen Sie bei Ihrem Arzt oder Apotheker nach, wenn Sie sich bei der Anwendung dieses Arzneimittels nicht ganz sicher sind. 4.Welche Nebenwirkungen sind möglich? Wie alle Arzneimittel kann Weleda Calendula-Essenz Nebenwirkungen haben, die aber nicht bei jedem auftreten müssen. Sehr selten können Überempfindlichkeitsreaktionen auftreten. Informieren Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, die nicht in dieser Packungsbeilage aufgeführt sind. 5.Was ist sonst noch wichtig? Sie dürfen das Arzneimittel nach dem auf dem Etikett und der Faltschachtel angegebenen Verfalldatum nicht mehr verwenden. Zusammensetzung 10 g (= 10,7 ml) enthalten: Wirkstoff: Calendula officinalis 2a Ø4 g. Sonstige Bestandteile: Ethanol 94% (m/m), Gereinigtes Wasser.

Bewegung fördert die Gesundheit: Traumeel® S - wieder fit für Sport und Alltag Traumeel® S sollte in keiner Hausapotheke fehlen Natürliche Wirkstoffe gegen akute Beschwerden, z.B. Arnika, Calendula, Hamamelis und Beinwell Besonders effektiv als starkes Duo aus Tabletten und Creme Volkssport Wandern: Gesunde Bewegung und aktive Erholung Wandern – neudeutsch: Trekking – ist in Deutschland sehr beliebt. Mehr als 6,5 Millionen Bundesbürger schnüren regelmäßig ihren Rucksack, um auf 'Schusters Rappen“ die Natur zu genießen. Trekking ist ein Generationen übergreifender Sport, der sich in allen Lebensphasen ausüben lässt, auch in reiferen Jahren. Körperliche Untätigkeit schadet auf Dauer der Gesundheit. Als Folgen des Bewegungsmangels können Übergewicht, Zuckerkrankheit und Gelenkprobleme auftreten. Besonders häufig sind die Knie davon betroffen. Um bis ins hohe Alter fit zu bleiben, ist deshalb regelmäßige Bewegung besonders wichtig. Vom Baby- bis ins hohe Seniorenalter Aber auch schon in jüngeren Jahren halten sich viele Menschen mit Trekking fit. Und viele spätere Wanderfreunde waren schon als Kleinkinder mit den Eltern in der Natur unterwegs – als Baby in der Trage auf Mamas oder Papas Schultern. Für junge Familien ist Trekking ideal: Kinder können sich an der frischen Luft austoben und lernen ganz nebenbei die unberührte Natur kennen. Dass Wandern so beliebt ist, hat viele Gründe: Es ist unkompliziert und man muss zunächst keine spezielle Technik erlernen. Eine aufwändige Ausrüstung ist zum Wandern nicht nötig, schon ein kleiner Tagesrucksack und bequeme Funktionskleidung genügen. Am geeigneten Schuhwerk sollte man allerdings nicht sparen. Wanderschuhe sollten über den Knöchel gehen, ein Antirutschprofil haben und für Touren im Gebirge auch über einen Geröllschutz verfügen. Auch die Passform der Schuhe ist wichtig. Hierzu lässt man sich am besten in einem Fachgeschäft beraten. Gerade ältere Menschen brauchen besonders weiche, bequeme Schuhe, um schmerzhaften Druckstellen vorzubeugen. Traumeel-Tipp für die Wandertour: Trekkingstöcke unterstützen die Gelenke Viele Wanderer bevorzugen das Gehen mit Trekkingstöcken. Mit der richtigen Technik muss man bergauf nicht alle Kraft aus den Beinen holen. Das entlastet die Waden- und Oberschenkelmuskulatur und kräftigt darüber hinaus den Oberkörper, der stärker in die Bewegung einbezogen und gekräftigt wird. Beim Bergabgehen werden durch den Einsatz von Stöcken die Knie weniger stark belastet. Kniemanschetten sorgen für mehr Stabilität und können Überlastungen vorbeugen. Wichtig: Bandagen sollten nur beim Bergabgehen und in der Ebene getragen werden, da sie beim Bergaufgehen die Muskulatur bei ihrer Arbeit behindern. Dosierung und Art der Anwendung Traumeel-Creme wird ein- bis dreimal täglich dünn auf die betroffenen Stellen aufgetragen (soweit nicht anders verordnet). Auch ein Salbenverband ist möglich. Das Präparat kann auch bei Kleinkindern und Schulkindern angewendet werden. Ergänzend lässt man, soweit nicht anders verordnet, dreimal täglich eine Tablette im Mund zergehen. Traumeel S sollte ohne ärztlichen Rat nicht länger als acht Wochen eingenommen werden. Pflichttext Traumeel® S • Creme Reg.-Nr.: 2522113.00.00 Anw.geb.: Reg. homöopath. Arzneim., daher ohne Angabe einer therap. Indikation. Warnhinweise: Enth. Cetylstearylalkohol. Packungsbeilage beachten. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Biologische Heilmittel Heel GmbH, Dr.-Reckeweg-Straße 2-4 , 76532 Baden-Baden, www.heel.de